上司も同伴で「まだ無理なんだ」に気づく〜４回目の心療内科〜

はじめに

http://nakaizumi.exblog.jp/

薬物療法が体に合わず、病院を変え、
新しい病院での診察は４回目になりました。
現在、２週間に１回のペースで診察していただいています。

うつ病と診断されてからは約２ヶ月が経とうとしています。
前の病院の含めると、６回目の診察。今病院が４回目となります。

少しでも調子がよくなると、
職場へ行って仕事をしようと思ったり（思うだけ）
人に会おうと努力したり（実際会えた人もいる）
うつ病の本を読んで勉強したり（読めない時もある）
ぐーたらしないように趣味を見つけたりしました。

病人なりにとても頑張ったわけです。

１２月中旬頃からすこし浮き始めてきた？

と思ったのですが、仕事のことを考えたり、上司に会って復職について考えたりすると、とても落ち込んでしまい「ふりだし」に戻ったように感じました・・・。

「頑張らないこと」がうつ病を治す？うつ病と付き合う？
それが秘訣なのに、私はすごく頑張ってしまっていたのでした。

今の状態は、一応頑張りすぎたのを教訓として、
なるべく頑張らないように心がけています。

気分は、とてもローです。

そんな状態で、診察へ行ってきました。

今回は、はじめて上司同伴の診察です。

診察の流れ

まずは、カウンセリングが５０分。

診察室にわたしだけが入り、１５分ほど。

「調子はどうですか？」
「上記のことをもう少し詳しく説明」

「仕事のことを考えると憂鬱ですか」

「むしろ働きたいというモチベーションはあります！
ですが、職場関係の人とバッタリ会って、号泣してしまって、自分の身体は拒否反応を起こしていると思ってます。」

「うん、まだムリだね。焦らずだね。」

診察室から私は一旦出て、上司だけが入る。
診察室に呼ばれ、私と上司と先生と３人になる。

まだ無理だったということ

医者に「憂鬱ですか」と聞かれて、首を横にふれませんでした。

頭ではできても、分かっても、身体は震えたり、汗をかいたり、涙を流したり、と勝手に反応を起こす自分が情けない。

とてもとても悔しい。

でも、上司にそう話すと、

上司には、「これが病気ですよ。」と言われました。

悔しかった。すごく悔しかったけど、認めるしかないって思いました。

そんなにも自分に向き合ってくれる上司が与えられていることが
何よりも感謝なことなんだって思いました。




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