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好きだった人が結婚したりもするよね〜落ち込んでもいいのだ〜

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皆さま、ご無沙汰しております。

季節の変わり目、いかがお過ごしでしょうか?

うつ歴があることを
周りの方々に知ってもらっていて、
さいきん「実は旦那が」とか「実はお父さんが」と
心の体調を崩してしまうお話を聞かせていただくことが増えています。


私はというと、ほぼ元気です。

ですが、うつがひどかった時を振り返ると、
こういった時期にグッと体調を悪くしてなぁ・・・と思い出します。

さてさて、
書きたいことは山ほどあるのですが、
なかなか手がつかず、今日まで来てしまいました。

だいたい書きたいことは人に言えない悩み

えっと、好きだった人が結婚してしましました。笑
実は、以前ブログにも書いていた人。
昨日、わたしは、失恋した。〜8回目のカウンセリング〜
(そういえば、この後の話もあるので、また書こうかな・・・)

もう3年前になるのか!!!

ちょうど、うつ真っ盛りの時
遠方だったのですが、優してくしてもらった先輩がいました。

大学時代は長文メールをやりとりして、
おたがいの価値観や日々を分かち合う関係で、
就職して離ればなれになっても「がんばってるか〜?」と連絡をくれるヤサ男。笑

そして、病気になってしんどい時にも支えようとしてくれた人。

今思っても「とてもいい人」だったなと。
まぁ、「片思い」ってそんなもんですよね。笑

応援したい。祝福したい。でもフクザツ。 今日、某SNSを見ていたら
お相手の方も知っている人だったので、
情報が流れてくる・・・嬉しそうな顔・・・ううう・・・!!!

正直付き合っている人がいると知った時から、
彼のことが本当に好きだったから
彼がシアワセであるなら、それでいい〜って思ってたんですけどね。

やっぱりフクザツなんだな〜っと実感中です。

フクザツな想いをもっててイイ!自分のことを過信していた時
自分のなかに理想があった時
自分を「こうでなくちゃサン」が支配していた時


ちょっとでも「フクザツ」って思ったら
なんでこんな風に思っちゃうんだろう!!!
なんでもっと祝福できないんだろう!!!
なんでこんなに心が狭い人間なんだろう!!!
どうせ私は独り身だわ・・・!
こんな私生きてる価値ない・・・もう生きていくのしんどい・・・

なんていう無限ループにはまっていくのです。

でも、伊達にうつ病やってねーぜ!!!

しんどかった数年で教えていただいたことは、
「そのままの自分をまず自分が受け止めてあげること」でした。


セルフドメスティックバイオレ…